包丁・まな板いらず!ふんわり炒り卵と豚ニラのオイスター炒めのっけ丼

包丁・まな板いらず!ふんわり炒り卵と豚ニラのオイスター炒めのっけ丼

ひとくちメモ

ニラと卵はササッと手早く炒めること!炒めすぎてしまうとイマイチな仕上がりに。(^^;)あとは、炒め油に「米油」を使うこと。油っこくなくおいしく仕上がりまーす。
考案者:deco

2人分

  • 温かいご飯
    お茶碗に2杯分
  • 豚ばら薄切り肉
    100g
  • にら
    4~5本

  • 2個

  • 適量
  • こしょう
    適量
  • 米油
    大さじ1と1/2
  • ブラックペッパー(お好みで)
    適量
  • A

  • 大さじ1/2
  • A
  • しょうゆ
    大さじ1/2
  • A
  • オイスターソース
    大さじ1/2
  • A
  • 砂糖
    ひとつまみ
  • A
  • おろしにんにく
    チューブで1cm分くらい
  • A
  • おろししょうが
    チューブで1cm分くらい

作り方

① 卵に塩(分量外)を少々加えて混ぜる。フライパンに米油大さじ1を熱し、ふんわりとしたいり卵を作る。

② 【A】を混ぜ合わせておく。ご飯を丼によそっておく。

③ フライパンをさっと拭いて米油大さじ1/2を熱して、中火に落とし、豚肉をキッチン鋏で4cmくらいに切って加え、塩・こしょうを少々ふって炒める。

④ 豚肉に火が通ったら、にらもキッチン鋏で4cmくらいに切って加え、さっと炒め合わせる。

⑤ いり卵を戻しいれてさっと炒め合わせ、【A】を加えてさっと混ぜ炒める。ご飯の上に盛り付け、お好みでブラックペッパーをふる。

人気ブロガー考案 簡単レシピ

揚げ物ご飯・麺類・パン炒め物煮物・汁物粉物サラダ・マリネパーティー・おつまみスイーツ・ドリンク主菜副菜時短レシピお弁当
オンラインショップへ